http://imageshack.us/

Откроется сайт, которым вы будете пользоваться. Находите кнопку Browse справа и жмем ее, чтобы выбрать рисунок, который хотим загрузить с компьютера. После того как выбрали, нажимаете кнопку Host It! расположенную чуть ниже:

ВНИМАНИЕ!!! Картинка НЕ ДОЛЖНА быть больше 1 мегабайта!
Начнется загрузка картинки с вашего компьютера на сервер. Через некоторое время появится новое окошко с разными ссылками и маленькой превьюшкой загруженного вами файла:

Вам нужно выделить строчку рядом с которой написано:
Thumbnail for forums (1)

затем то что выделили - скопируйте Ctrl+C и вставляйте в ответ на форум