![Подмигивание](images/smilies/wink.gif)
и вот отсюда и вопрос: а как вы, наши любимые мужчины, поддерживаете свою физическую форму?
![Подмигивание](images/smilies/wink.gif)
![Язычок](images/smilies/tongue.gif)
![Язычок](images/smilies/tongue.gif)
![Язычок](images/smilies/tongue.gif)
![]() |
#8421 |
admin
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 25.10.2005
Адрес: Москва, Митино
Сообщения: 1,908
|
![]() Не секрет, что любой представительнице слабой половины человечества, до безумия нравятся мужчины с хорошей фигурой, сильными руками, "кубиками" на животе...
![]() и вот отсюда и вопрос: а как вы, наши любимые мужчины, поддерживаете свою физическую форму? ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8474 |
RendereR
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 06.11.2005
Адрес: MoscoW
Сообщения: 256
|
![]() А я с трудом занимаюсь собой дома. Недельку позанимаюсь, брошу. Зато несколько лет хожу на Айкидо
![]() Зато вот недавно начал заниматься..снова ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8519 |
Premium Member
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 26.10.2005
Сообщения: 293
|
![]() Раньше летом катался на роликах по 4 часа, 3 года. Приходишь домой ног своих не чувствуешь, но мышцы ног накачиваются крупно, да и не только, но и всего тела.
Сейчас стараюсь дома качаться (отжимания, приседания, гантельки, подтягивания), грушу помолотить тоже полезно с минут 30. Футбольчик, баскетбольчик. Настольный теннис - очень развивает реакцию и скорость. И плавать - вот че самое классное, главное правильно рассчитать свои силы, а то однажды было со мной на озере, заплыл далеко,а обратно еле-еле добрался
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8533 |
Лис 2006
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 15.11.2005
Адрес: Омск
Сообщения: 310
|
![]() ага.. был у меня дома турник три раза вешали.. все три раза он срывался именно в тот момент когда я подтягиваясь/качаясь на нем находился в наивысшей точке..
![]() ![]() ![]() Летом в жару часов 6-8 так на веле погонять - вот это круть! А зимой - на борде! и не надо больше ничего! ну еще в тренажерку для себя ходить круто.. не для "накачивания" а для себя... ![]()
__________________
Если ты не встанешь на сноуборд этой зимой, то следующей ты станешь на год старше! Зато если ты встанешь на сноуборд этой зимой, то можешь и не стать на год старше!.. PS: Без бордА мне жизнь горькА... |
![]() |
![]() |
![]() |
#8545 | |
Лис 2006
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 15.11.2005
Адрес: Омск
Сообщения: 310
|
![]() Цитата:
![]() ![]()
__________________
Если ты не встанешь на сноуборд этой зимой, то следующей ты станешь на год старше! Зато если ты встанешь на сноуборд этой зимой, то можешь и не стать на год старше!.. PS: Без бордА мне жизнь горькА... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8551 |
admin
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 25.10.2005
Сообщения: 1,053
|
![]() DoNahue, а ты думаешь это легко в течении многих часов подряд поднимать литровую кружку пива? А потом через "немогу и нехочу" шлифовать всё это водкой или сэмом (именно так вырабатывается характер и воля к победе!) Такие перегрузки даже космонавтам не снились!
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8574 |
Новичок
![]() Регистрация: 14.12.2005
Адрес: MCK
Сообщения: 12
|
![]() Когда есть возможность - хожу в спортзал, у меня на выбор аж три штуки
![]() ![]() ![]()
__________________
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9123 |
Гуру
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 17.01.2006
Адрес: Клуб управления гневом
Сообщения: 408
Нарушения:
![]() |
![]() Я форму поддерживаю регулярными тренировками. В последнее время на тренировках стал сам себя нагружать по максимуму из максимума. Все болит на утро, но если в этот же вечер еще позаниматься - тогда становится лучше. Летом (или когда тепло) можно побегать в парке. Кстати классно ноги накачаиваются когда по лестнице вприсядь поднимаешься-спускаешься! =) Отжимания ТОЛЬКО на кулаках, приседания уже эффекта не дают, разве что со штангой в тренажерке.
Была бы моя воля и собственный спортзал, занимался бы каждый день часа по 4! =((
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9308 |
Лис 2006
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 15.11.2005
Адрес: Омск
Сообщения: 310
|
![]() А я вот сидел-сидел дома по морозам.. а тут четыре дня подряд катал на борде, на качалку тоже не переставал ходить, еще там чего.. и сегодня я ваще никакой после покатушек....
![]() Вот если б погода рульная была - блин каждый день бы катался. И всех призываю к активному спорту, движению, энергии, жизни!! PS: хотя по мне сегодня этого не скажешь... все болит... ![]()
__________________
Если ты не встанешь на сноуборд этой зимой, то следующей ты станешь на год старше! Зато если ты встанешь на сноуборд этой зимой, то можешь и не стать на год старше!.. PS: Без бордА мне жизнь горькА... |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1) | |
|
|