Как с этим бороться?

А по-моему так пока человек сам не захочет бросить, ему ничего не поможет. В голове всегда найдется куча причин чтобы покурить и оправданий. Только захотеть надо по-настоящему, тогда и вопросов, как бросить, не будет.