А по-моему так пока человек сам не захочет бросить, ему ничего не поможет. В голове всегда найдется куча причин чтобы покурить и оправданий. Только захотеть надо по-настоящему, тогда и вопросов, как бросить, не будет.

Panterka, ну ты наверное просто не курила ни разу :)

Я и сейчас курю. А еще я знаю людей, которые бросали на спор. Помогало, главное, чтобы свидетелей побольше, чтобы стыдно было начинать курить снова. Знаю человека (ему уж за 40 было), который сделал жене такой подарок (курить бросил) на 14 февраля, уже 2 или 3 года прошло

Курю 19 лет... чего и вам желаю. Нравится мне вот и курю... мысль бросить не возникала не разу... кто знает ощущение кайфа от выкуреной сигореты под утренний кофе или после сытного ужина тот меня поймет

Кость, ну давай я с тобой поспорю?!
как ты на это смотришь?!

Только когда выпьем на гулянках.. а одно время это было частенько.. Но не люблюя зависимостей никаких, потому и прекратил это дело. Теперь и по пьяни даже пости не балуюсь.

Надо искать естественные заменители. Адреналин - сильная вещь.. => экстрим!!! :)

Вот.. согласен на все сто.. Надо действительно самому хотеть бросить! А точнее - не хотеть курить!! Самому.. Т.к. зависимость в гораздо большей степени именно психологическая.

2 Kostyan: А ты здесь начинай отмечать - сколько выкурил в день.. постепенно снижай планку... И ЧЕСТНО пиши о своих результатах.. А мы подбодрять будем.. ;)

Почему бы и нет :)

Ну вот к примеру сегодня выкурил на удивление мало: сигарет 10 наверно, не больше. Хотя еще не вечер :)

Чтобы бросить курить нужен особый настрой-психолог.Нужно сильное желание,а еще четкое осознание своих желаний и несение ответственности за них.Хотя с психол.т.з.те кто курит застряли на одной стадии развития(мож слышали)-не буду говорить какой.Вот и в этом все причины-все короче из детства)